９月✴︎September✴︎구월(ｸｳｫﾙ)

2019/09/04 2019/09/05

ここは福岡県糸島市の入り口。

今、これを読んで下さっているあなたはどこにお住まいでいらっしゃいますか？

福岡県はここ数日間とっても涼しく、その前はとっても暑く、そして大雨豪雨になり、また暑くなり、再び夏日のような・・・

でも虫の音はもう秋の音楽が奏でられています。

草むしりをする度に、可愛い蟋蟀達が挨拶しに来てくれます。

蟋蟀・・・コオロギ・・・こおろぎ・・・とっても軽やかなメロディを奏でてくれて、可愛いです。

さて、ブログに書き記したいことがい〜〜〜っぱいあります。

やっぱり耳ヨガ朝活トレーニングのことかなぁ？

この時期に体調を崩される方が多いので、早めのセフルケアを身につけておくと、冬のむくみ改善にも繋がっていきます。

最近、耳ヨガ朝活トレーニングに興味を持ち、　

勇気を振り絞って参加して下さるご新規のお客様が増えてきました。　

「ずっと氣にはなっていたのだけれど、一体何をしているのだろう？」

「ヨガは分かるけど、耳ヨガって何？」

「男性でもいいんですか？」

などなど、怖る怖る、こちらの扉にノックをして下さる方々。

〜扉を開けて頂き、どうも有り難うございます〜

誰もが自分の "知らない世界" へ飛び込むのには勇気がいることと思います。

私もそうです。　　誰だって怖いし、ガードしようとします。

私も同じです。

普段から背負っているそのガードを少しずつ、少しずつ外していき、

"自分自身と向き合い対話をしていく"　のが耳ヨガ朝活トレーニングです。

耳ヨガ朝活トレーニングは　
　
《耳つぼ✖️呼吸✖️筋トレ✖️ストレッチ》　
を融合したスンミスタイル独自の美容&健康法✴︎　

私はファンデーションを塗らなくなって７年が経ちました。
お肌が荒れていつもお化粧で隠していた時期がウソの様です。

そしてスンミスタイル〜Sunme Style〜は
　
　
"いつも在る太陽の陽を自分自身に当てて欲しい"　
　
　

という想いから出来ました。　
　　
　
"自分のこと" が後回しになってはいませんか？　
　
　
"時間" に追われてはいませんか？
　
　
"頭の中がザワザワ" してはいませんか？　
　
　
・・・そんなあなたに”心がほっ” とするような・・・　
　

・・・そんな"有意義な時間" を共に過ごしていく・・・　　
　
　
"自分へのご褒美時間" をご提供致します。
　

難しいポージングなどはないので、　
ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けます。　
椅子に座りながら行いますので、大きな持ち物もありません♪　

【耳ヨガの効果】
✴︎自分自身と向き合う時間が作れる
✴︎リラクゼーションが効果が高まることでストレスを和らげる
✴︎潜在意識を高める
✴︎血液の流れが良くなり、　
心身ともに本来持っている機能・能力を元に戻す
✴︎肌質が改善
✴︎体質が改善
✴︎瞬間リフトアップ
✴︎美しい笑顔に変わる　

耳つぼはカラダの内側から
　“美しさと健康”
を引き出す魔法のようなケア方法。
　
身体が本来持っている力を引き出すお手伝いをします。　

これからムクミが出てくる時期に入ります。　
ムクミから解放しやすい体質づくりを目指しましょう☆　　